देवास में योग की तीन दिवसीय कार्यशाला का आयोजन

देवास ।  लोक शिक्षण संचालनालय भोपाल के आदेशानुसार सीएम राइज स्कूल में आर्ट आॅफ लिविंग के उत्कर्ष एवं मेधा योग की तीन दिवसीय उत्कर्ष एवं मेधा योग कार्यशाला आयोजित की जा रही है। विद्यालय के प्राचार्य देवेन्द्र बंसल ने बताया कि कार्यशाला में बच्चों को योग प्राणायाम एवं सुदर्शन क्रिया सिखाई व करवाई जा रही है। स्कूल शिक्षा विभाग मप्र शासन एवं आर्ट आॅफ लिविंग ट्रस्ट के माध्यम से विद्यार्थियों में योगिक/श्वांस प्रक्रियाओं के नियमित अभ्यास सुनिश्चित करने के लिए विद्यालय के शिक्षक विकास मोहने को नोडल शिक्षक नियुक्त किया जा कर प्रशिक्षित किया गया है।
आर्ट आॅफ लिविंग की कोर्डिनेटर सुश्री भावना सोनी के द्वारा इस कोर्स के फॉलोअप सेशन भी लिए जा रहे है। इसका मूल उद्देश्य विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास के लिए उन्हे शारीरिक मानसिक व भावनात्मक रूप से स्वस्थ व मजबूत बनाना है। सीएम राइज विद्यालय में 21 से 23 अगस्त तक आयोजित कार्यशाला में आर्ट आॅफ लिविंग के शिक्षक लीना पाटीदार व आकांक्षा व्यास द्वारा विद्यालय के 100 बच्चों को योग प्राणायाम सूर्य नमस्कार एवं सुदर्शन क्रिया का प्रशिक्षण दिया जा रहा है। उन्हे समझाया जा रहा है, कि ध्यान योग प्राणायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से शरीर स्वस्थ तथा मन शांत व प्रसन्न रहता है। आत्मविश्वास बढता है तथा एकाग्रता में वृद्धि होती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है। उत्कर्ष योग कार्यक्रम सांस लेने की तकनीक, व्यायाम और खेल का अनूठा मिश्रण है, जो बच्चों को आज की अतिप्रतिस्पर्धी दुनिया का सामना करने में सक्षम बनाता है। उनके आत्मविश्वास एवं विशिष्टता को बनाए रखता है। कार्यक्रम का मूल सुदर्शन क्रिया एवं श्वांस तकनीक है, जो तनाव भय व आक्रात्मकता को दूर करती है, तथा सकारात्मक भावनाओं को बढाती है। बच्चे जीवन भर के लिए भावनाओं को प्रतिबंधित करने का कौशल सीखते है। बच्चे बहुत उत्साह एवं रूचि के साथ इस कार्यशाला में भाग ले रहे है। विद्यालय की उप प्राचार्य श्रीमती नीलू दुबे नोडल शिक्षक श्री विकास मोहने तथा विद्यालय के खेल शिक्षक व जिला योग प्रभारी एचएल जाट के सक्रिय सहयोग से कार्यशाला का क्रियान्वयन सुचारू रूप से किया जा रहा है।